會員平安:
為推廣高齡健康促進運動，預防跌倒及強化行動能力，本會於113年12月25日（星期三）上午，在苗栗縣卓蘭農民診所舉辦「肌力人生 防跌×健走杖」健走運動公益活動，吸引了許多在地樂齡長者踴躍參與。
此次活動特別邀請專業物理治療師李世明老師擔任指導講師，透過專業的雙杖健走訓練，帶領長者學習正確運用健走杖，強化下肢肌力、提升平衡協調性與身體適應能力。透過系統化的訓練，不僅有助於預防跌倒風險，更能增進行動自信，延緩衰老帶來的運動機能退化。
活動中，參與者在老師的帶領下，從基礎暖身、雙杖步態練習，到實地健走實作，循序漸進體驗健走杖運動的好處。現場氣氛熱烈，長者們不僅學習到實用技巧，更展現出積極向上的運動精神，笑容洋溢、活力滿滿。
理事長表示，隨著台灣社會高齡化趨勢日益加速，如何協助銀髮族群維持健康、延緩失能，成為當前重要課題。協會將持續推動各項高齡健康促進活動，串聯社區資源，為長者打造安全、歡樂且具有成效的運動環境，讓更多人一起「健走人生、健康樂活」。
未來，五餅二魚福泉協會將持續規劃更多適合樂齡族群的健康活動，期望透過一場場溫暖有力的行動，陪伴長輩們走出家門、走向健康、走進充滿希望的每一天。
活動名稱：「肌力人生 防跌×健走杖」
主辦單位：五餅二魚福泉協會
活動時間：113年12月25日（三）上午9:30–11:30
活動地點：苗栗縣卓蘭農民診所（中正路145號）
指導講師：李世明 物理治療師
活動亮點：雙杖健走訓練、強化肌力、預防跌倒、促進健康行動力
