- 了解壓力與放鬆的重要性 - 深層呼吸與放鬆技巧(如漸進性肌肉放鬆法等） -放鬆技巧實作與體驗 活動日期：113年11月5日 活動時間：10:30~11:30（星期二） 活動地點：松基區民活動中心 台北市松山區長春路339巷2號B1
