會員平安:
為強化高齡者對自身身體疼痛與運動保健的認知，並提升肌耐力與行走穩定性，本會於114年2月19日（三）上午9:30–11:30，假苗栗縣卓蘭農民診所舉辦「「肌力人生防跌×健走杖（二）健走運動課程，邀請專業物理治療師李世明老師現場授課，吸引眾多長者與社區居民熱情參與。
本次課程為「「肌力人生）」系列之一，聚焦於背部疼痛的認識與實作改善。李世明物理治療師以深入淺出的方式說明背痛常見原因與症狀，並實際指導學員運用「不倒翁健走杖」進行安全穩定的行走訓練，有效改善錯誤姿勢與腰背壓力問題，達到減痛、穩步、增肌三效合一。

活動亮點：
✔ 認識背痛的成因與處理方式
✔ 學習正確站姿與行走模式
✔ 實作健走杖運動技巧
✔ 建立肌力訓練觀念，強化核心穩定
✔ 降低跌倒風險，提升生活自信

活動資訊:
活動名稱：「肌力人生」(二)
主辦單位：五餅二魚福泉協會
活動日期：114年2月19日（三）
活動時間：上午9:30–11:30
活動地點｜卓蘭農民診所（苗栗縣卓蘭鎮中正路145號）
講師：李世明 物理治療師


本會將持續推動「肌力人生」系列，結合物理治療、運動教育與健康促進，陪伴長者用行動擁抱健康、迎向美好生活。